Chcąc zachować zdrowe zęby musimy regularnie odwiedzać stomatologa. Konieczna jest także higiena zębów. Poza pastą do zębów, potrzebna jest także szczoteczka. Kiedyś dostępne były tylko szczoteczki tradycyjne, manualne, ale w ostatnich latach coraz bardziej popularne są szczoteczki elektryczne. Stomatolodzy twierdzą, że tego typu szczoteczki doskonale usuwają bakterie i osad nazębny. Którą szczoteczkę z oferty Oral […]
Author: twojwyborpiekna
Jak przygotować się do ciąży?
Lekarze twierdzą, iż każda kobieta w wieku rozrodczym powinna zażywać kwas foliowy. Jeżeli kobieta współżyje, to jest możliwość, że zajdzie w ciążę. Kwas foliowy jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju płodu. Przed planowanym zajściem w ciąży i w czasie jej trwanie warto przyjmować preparat Pregna Plus, który zawiera kwas foliowy i inne składniki wspomagające prawidłowe działanie […]
Niedobór witaminy B12
Witamina B12 to związek chemiczny, który w organizmie pełni rolę regulatora produkcji czerwonych krwinek. Występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, więc na jej niedobór mogą cierpieć osoby praktykujące wegetarianizm. Witaminę B12 można przyjmować także jako suplement diety. Co się dzieje, gdy tej witaminy nam brakuje? Rola witaminy B12 Witamina B12, podobnie jak inne witaminy z […]
Jak dobrać farby do włosów?
Farbowanie włosów to czynność skomplikowana, zwłaszcza, jeśli robi się to w domu. Niełatwe jest dobranie koloru specyfiku. Chcemy, by był ładny i jak najbardziej naturalny, a włosy zdrowe i lśniące. Obawiamy się także, że chemiczne preparaty niszczą włosy. Na szczęście, możemy kupić naturalne farby do włosów, które nadają kolor, ale są łagodne dla naszej czupryny. […]
Domowe i sprawdzone przepisy na suchy kaszel
Suchy kaszel bywa męczący, szczególnie wtedy, gdy w nocy nie pozwala nam zasnąć. Czasami może utrzymywać się przez wiele dni po wyleczeniu infekcji. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów, które pomogą się go pozbyć. Sprawdźmy, jakie domowe metody sprawdzą się w walce z kaszlem suchym. Domowe kuracje w praktyce Suchy kaszel często pojawia się po […]
Czy warto testować kosmetyki?
Często zastanawiamy się, czy w życiu można cokolwiek dostać za darmo. Zazwyczaj zrezygnowani stwierdzamy, że za wszystko trzeba zapłacić, także za kremy czy perfumy. Bywa, że udaje nam się coś kupić w wyjątkowo dobrej cenie, a do zakupu sprzedawca dodaje bezpłatne próbki kosmetyków. Takie małe kosmetyki to doskonały sposób na poznanie nowych produktów. Dla niektórych […]
Jaką kaszę jeść na diecie?
Stało się. W końcu udało się podjąć najtrudniejsza decyzję swojego życia. Chcesz stracić kilka niechcianych kilogramów. Zaczynasz w końcu dietę. To jednak nie oznacza, że musisz głodować. Swoje nowe menu należy więc uzupełnić w produkty takie, które będą smaczne, ale i zdrowe. Dieta jest też przymusem, kiedy okaże się, że cierpimy na alergię. Makarony, kasze, […]
Jak wybrać odpowiednie kosmetyki?
Wybór odpowiednich kosmetyków jest trudny dla wielu osób. Nie wiemy jaki mamy rodzaj skóry i co będzie dla niej dobre, więc zakupy kosmetyczne przyprawiają nas o ból głowy. Poprośmy o pomoc doświadczonego kosmetologa i stwórzmy pomocnik kosmetyczny, który wyratuje nas z opresji podczas następnej wizyty w drogerii. Pomocnik kosmetyczny. Podstawowe typy cery Istnieją cztery podstawowe […]
Jedzenie, które wspomoże twoją odporność
Gdy słoneczne lato zamienia się w deszczową jesień, a później mroźną zimę, odporność twojego organizmu może zacząć gwałtownie spadać. Jeżeli więc nie chcesz być narażony na infekcje, nie szczędź sobie witamin i minerałów, których bogatym źródłem jest zdrowa żywność. Postaw na zielone warzywa O dobrą kondycję warto zadbać jeszcze latem, gdy bogactwo sezonowych warzyw i […]
Herbaty – czym się różnią i jakie mamy rodzaje
Zielona herbata jest zdrowa i pomaga w odchudzaniu, a biała wcale nie wyróżnia się śnieżnym kolorem, lecz przybiera słomkowy odcień. Wiedza o rodzajach herbat może być źródłem fascynujących odkryć. Zobacz, czym różnią się od siebie i którą z nich warto najczęściej pić, by zachować zdrowie. Wszystkie kolory tęczy Osoby, które przez większość życia piły klasyczną […]