Jedzenie, które wspomoże twoją odporność

Gdy słoneczne lato zamienia się w deszczową jesień, a później mroźną zimę, odporność twojego organizmu może zacząć gwałtownie spadać. Jeżeli więc nie chcesz być narażony na infekcje, nie szczędź sobie witamin i minerałów, których bogatym źródłem jest zdrowa żywność. Postaw na zielone warzywa O dobrą kondycję warto zadbać jeszcze latem, gdy bogactwo sezonowych warzyw i […]

Herbaty – czym się różnią i jakie mamy rodzaje

Zielona herbata jest zdrowa i pomaga w odchudzaniu, a biała wcale nie wyróżnia się śnieżnym kolorem, lecz przybiera słomkowy odcień. Wiedza o rodzajach herbat może być źródłem fascynujących odkryć. Zobacz, czym różnią się od siebie i którą z nich warto najczęściej pić, by zachować zdrowie. Wszystkie kolory tęczy Osoby, które przez większość życia piły klasyczną […]

Jak mądrze chronić swoje oczy?

Osoby pracujące przy komputerze, które noszą okulary lub szkła kontaktowe, z pewnością są przekonane, że odpowiednio dbają o oczy. Tymczasem nie wystarczy tylko je zakraplać, by długo były w dobrej formie. Trzeba je chronić przed wypadkami oraz przed szkodliwym wpływem światła słonecznego. Jak to robić? Jak bezpiecznie korzystać ze szkieł kontaktowych? Szkła kontaktowe umieszcza się […]

Dla kogo soczewki kontaktowe?

Od wielu lat soczewki kontaktowe z powodzeniem zastępują okulary. Nie ma się czemu dziwić – są znacznie wygodniejsze i nie zmieniają wyglądu twarzy. Jak się okazuje soczewki kontaktowe to wynalazek, który zmienił życie wielu osobom na świecie. Czy jednak wszyscy mogą się nimi posiłkować? Dlaczego warto sięgać po soczewki kontaktowe? Soczewki kontaktowe doskonale sprawdzają się […]

Zdrowe mięso dla sportowców

Stwierdzenia, że odpowiednia dieta pozytywnie wpływ na nasze zdrowie brzmi jak truizm. Wszyscy o tym wiemy, ale nie zawsze o tym pamiętamy. Nie można tego zarzucić sportowcom, którym szczególnie zależy na tym, by ich ciało było zdrowe i sprawne. Muszą jeść mięso, gdyż sprzyja to rozbudowie masy mięśniowej ciała. Szczególnie polecana jest wołowina bez kości. […]

Soczewki kontaktowe na specjalne okazje

Soczewki kontaktowe to rozwiązanie cieszące się uznaniem milionów osób na całym świecie. Kiedy na rynku po raz pierwszy pojawiły się soczewki zmieniające kolor oczu, natychmiast zyskały rzeszę fanów i zwolenników. Z uwagi na wartość estetyczną tego rozwiązania soczewki kolorowe bardzo szybko stały się ulubioną nowinką kosmetyczną także osób nieposiadających wad wzroku. Ojcem soczewek kontaktowych jest […]

Strach przed dentystą – jak przygotować się do wyrwania zęba?

Strach przed dentystą ma nawet swoją nazwę w psychologii, określ się go dentofobią. I jak nie trudno zauważyć, większość społeczeństwa cierpi na tę dziwną przypadłość. Czasami słusznie, ale tylko czasami, ponieważ najczęściej stomatolog ma za sobą duże doświadczenie i niezbędną wiedzę, którą stale aktualizuje, aby całkowicie wyeliminować ból pacjenta podczas zabiegu.

Domowe SPA – jak zadbać o skórę po upalnym lecie?

Letnie kąpiele w słońcu pozostawiają po sobie duże spustoszenie – nasza skóra staje się przesuszona, łuszczy się i często pojawiają się na niej różnego rodzaju przebarwienia. Jest to bardzo nieestetyczne, dlatego skóra po lecie bardzo często wymaga odżywienia. W wielu przypadkach konieczne może okazać się wyrównanie kolorytu. Jak to zrobić, by jeszcze bardziej nie zaszkodzić […]

Profesjonalne wyposażenie kuchni domowej

    Wyposażenie kuchni domowej w wysokiej klasy sprzęt jest zadaniem niezwykle ważnym, ponieważ kupno tego typu produktów zazwyczaj jest wyborem na długie lata. Warto zatem przemyśleć wszystkie elementy, jakie powinny się znaleźć w kuchni, w której gotowanie będzie samą przyjemnością. Jak wybrać sprzęt do kuchni? Podczas wyboru sprzętu przede wszystkim warto jest przewidzieć co […]