Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że bardzo duża liczba osób w trakcie lata ma ogromne problemy z przestrzeganiem diety. Ponadto bardzo duża liczba osób zapomina o tym, że zdrowy tryb życia to nie tylko właściwe odżywianie, ale także zawodnienie i ruch. W jaki sposób można zadbać o linię w trakcie wakacji? Dlaczego warto regularnie spożywać […]

Szare mydło było stosowane już przez nasze babcie, a później, gdy w sklepach pojawiło się wiele kolorowych kosmetyków, na chwilę o nim zapomniano. Obecnie znów święci triumfy, gdyż przypomniano sobie o jego cennych właściwościach. Jakie one są i do czego można stosować szare mydło? Czym jest szare mydło? Tradycyjne szare mydło to mydło potasowe. Jest […]

Waleriana – właściwości i zastosowanie Waleriana (kozłek lekarski) to popularne i najczęściej stosowane zioło na sen i uspokojenie. Kozłek lekarki może być także stosowny jako środek uśmierzający bóle menstruacyjne oraz dolegliwości żołądkowe, gdyż ma działanie rozkurczowe. Jakie inne właściwości ma to zioło i jak się je stosuje? Jak przygotować napar? Czym jest waleriana? Kozłek lekarski, […]

Chcąc zachować zdrowe zęby musimy regularnie odwiedzać stomatologa. Konieczna jest także higiena zębów. Poza pastą do zębów, potrzebna jest także szczoteczka. Kiedyś dostępne były tylko szczoteczki tradycyjne, manualne, ale w ostatnich latach coraz bardziej popularne są szczoteczki elektryczne. Stomatolodzy twierdzą, że tego typu szczoteczki doskonale usuwają bakterie i osad nazębny. Którą szczoteczkę z oferty Oral […]

Lekarze twierdzą, iż każda kobieta w wieku rozrodczym powinna zażywać kwas foliowy. Jeżeli kobieta współżyje, to jest możliwość, że zajdzie w ciążę. Kwas foliowy jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju płodu. Przed planowanym zajściem w ciąży i w czasie jej trwanie warto przyjmować preparat Pregna Plus, który zawiera kwas foliowy i inne składniki wspomagające prawidłowe działanie […]

Suchy kaszel bywa męczący, szczególnie wtedy, gdy w nocy nie pozwala nam zasnąć. Czasami może utrzymywać się przez wiele dni po wyleczeniu infekcji. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów, które pomogą się go pozbyć. Sprawdźmy, jakie domowe metody sprawdzą się w walce z kaszlem suchym. Domowe kuracje w praktyce Suchy kaszel często pojawia się po […]

Stało się. W końcu udało się podjąć najtrudniejsza decyzję swojego życia. Chcesz stracić kilka niechcianych kilogramów. Zaczynasz w końcu dietę. To jednak nie oznacza, że musisz głodować. Swoje nowe menu należy więc uzupełnić w produkty takie, które będą smaczne, ale i zdrowe. Dieta jest też przymusem, kiedy okaże się, że cierpimy na alergię. Makarony, kasze, […]

Gdy słoneczne lato zamienia się w deszczową jesień, a później mroźną zimę, odporność twojego organizmu może zacząć gwałtownie spadać. Jeżeli więc nie chcesz być narażony na infekcje, nie szczędź sobie witamin i minerałów, których bogatym źródłem jest zdrowa żywność. Postaw na zielone warzywa O dobrą kondycję warto zadbać jeszcze latem, gdy bogactwo sezonowych warzyw i […]

Osoby pracujące przy komputerze, które noszą okulary lub szkła kontaktowe, z pewnością są przekonane, że odpowiednio dbają o oczy. Tymczasem nie wystarczy tylko je zakraplać, by długo były w dobrej formie. Trzeba je chronić przed wypadkami oraz przed szkodliwym wpływem światła słonecznego. Jak to robić? Jak bezpiecznie korzystać ze szkieł kontaktowych? Szkła kontaktowe umieszcza się […]